Éri virÁg

My mission is to educate and rehabilitate people through movement.

As I believe in the power of interdisciplinarity, I created the DAP movement method to link Pilates method of exercise with dance and other therapies. As a certified fitness professional and Pilates instructor, I encourage people to become more aware of their alignment and learn to improve their posture. I draw on my experience in mindful-movement, Total barre, ZEN•GA, deGasquet, fasciatherapy, posture training and contemporary dance to propose a healthy and full-body workout.  

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Comme je crois au pouvoir de l’interdisciplinarité, j’ai créé DAP movement method pour lier la méthode Pilates à la danse et d’autres thérapies. En tant qu’éducatrice sportive et instructrice de Pilates, j’encourage les gens à devenir plus conscients de leur alignement corporel afin de les aider à développer des habitudes positives pour la vie quotidienne. Ma mission est d’éduquer et de réhabiliter les personnes par la méthode Pilates infusée d’exercices variés tirés de mon expérience en Mouvement Conscient, Total Barre, ZEN•GA®, de Gasquet, fasciathérapie, physiothérapie vertébrale et danse contemporaine pour proposer un entraînement sain et complet.

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